Bröstträning v.40.

Har fortfarande inte fått tag i MO. Körde bröst och mage själv i förrgår.

B R Ö S T
Bänkpress, 8 x 70 kg. (Samma rep i flera veckor nu..)
Hantelpress, 5 x 30 kg.
Drag framåt, 8 x nivå 14.

M A G E
Magmaskin, 10 x 45 kg
Situps, 30 st (två gånger)

Magen värker obeskrivligt mycket fortfarande..