4-5 km före frukost

I lördags tog jag en tur före frukost, 4-5 km. Sprang en variant mot skolan i solen och konstaterade att våren snart är här, härligt!

Mystur i slask

Börjar eftersjukstiden med en kort tur i ett slasksnö. Sprang halvvägs till skolan fram och tillbaka, cirka 2.5 km, och ändå sitter jag här helt svettig. Planerar en något längre sträcka imorgon om det inte fryser till så att man slirar omkring som Bambi.

Nu väntar semifinal i OS-hockeyn, och efter det några öl och biljard med en vän som flugit in från Kiruna.

Frisk

Blev någorlunda frisk imorse. Tvingade upp mig själv för att tvätta, duscha och äta. Tiden har stått stilla de senaste 2 dagarna, då jag har försatt mig själv i karantän för att inte smitta någon i korridoren. Ska inte springa något idag eller imorgon så att jag inte drar på mig någonting mer. Istället blir det vektorfält..

Sjuk

Sov till och från inatt. Det var fest på våningen ovanför, bredvid och nedanför, så en osynchad basgång förstörde nattsömnen. Vaknade på vid 10.00, med en känsla av att vara riktigt bakfull. Utan att ha druckit alkohol. Efter ett par uppkräkningar var det bara att konstatera att jag blivit magsjuk, suck. En kille i korridoren klagade över det för några dagar sedan, så det är nog där det kommer ifrån.

5 kilometer i snöigt Uppsala

5 kilometer, fram och tillbaka till Ångströmlaboratoriet. Snöade ymnigt och temperaturen var -5.

Långtur

Första långa turen för året. En klasskompis tyckte att jag var tillräckligt mycket i skolan för att behöva springa dit när jag slutat, så jag provade en ny väg idag. Enligt hitta.se och min darriga röda photoshop-pensel blev det ungefär 1.1 mil.

Springa i snö

Sprang fram och tillbaka till skolan precis, så nu är jag nästan död! 5 kilometer om man ska tro kartan på hitta.se. För det mesta var underlaget bra, men vissa bitar var som att springa på sand. Bra träning för hälsenorna kanske ^^

Kom hem för en kvart sen, men jag känner fortfarande av mjölksyran. Tur att det är långt till halvmaran, hehe.

För kallt

Just nu är det -5 till -10 i Uppsala. Har varit skönt och fint väder, men för kallt för att ta någon längre runda tycker jag. Väntar till efter helgen.

Morgonpass

Tog ett morgonpass imorse före frukost vid 8-bläcket. Lite frost på gräset och alla vattenpölar hade isat igen, men skönt och friskt. Temperaturen var runt nollan, och Solen höll på att gå upp.

2-3 kilometer blev det nog.

Första inlägget

Startade säsongen idag. Köpte ett par Asics Gel Kayano XII på Stadium. Körde med en tidigare Gel Kayano när jag sprang förut, och jag tyckte att de var helt ok. Tog ett löp från hemmet till skolan, kanske 3-4 kilometer. Var lite rädd för att knäet skulle börja gnälla, men jag hörde ingenting.

Skönt väder, första varma dagen i Uppsala. Snön har börjat smälta så att torr asfalt syns lite överallt.

Här är mina shyssta myror:

Tidigare resultat i Gävle Halvmarathon är 1.46.27, och i Stockholm Marathon 4.00.56. Målet för sommaren är att slå 4 timmar på helmaran.