Bröst + mage v.41.

Min och MO:s dygsrytm är lite osynkade nu, så jag fick gymma själv idag. Tog nytt personligt rekord i hantelpress!

B R Ö S T
Hantelpress, 5 x 32.5 kg. (8 x 30 kg som förstaövning vecka 37)
Bänkpress, 10 x 60 kg.
Drag framåt, 10 x nivå 10. (tar det lugnt eftersom att övningen tär lite på axlarna)

M A G E
Situps, 50 st.
Situps (maskin), 10 x 30 kg.

Ikväll sticker jag till Uppsala för att träffa mina gamla korridorskompisar, tillbaka på lördag eftermiddag. Då blir det rygg med MO.. om han är vaken.