Bra ryggträning i söndags!
Drag (skulderblad): 10 x 100 kg (förra veckan 4 x 90 kg).
Latsdrag (maskin): 10 x 60 kg (förra veckan 6 x 60 kg).
Rodd: 10 x 70 kg (förra veckan 9 x 60 kg).
Lutande framåt (ländrygg): 15 x 10 kg (förra veckan 15 x 10 kg).
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar