Lite mesig träningsdag idag. Köpte nytt träningskort och var rätt taggad när jag kom in, men fick en sjuk huvudvärk mitt i passet och var tvungen att runda av det när jag kommit halvvägs.
Axlar
Axelpress: 4 x 25 kg.
Bakre axlar med stång (sittandes): 10 x nivå 7.
Sidodrag med kablar: 10 x 10 kg. (lättare men striktare än tidigare).
Mage
Situps: 40 st.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar