lördag, april 15, 2006

10 km

10 km sprunget!

Intervaller mellan 6 min/km och 4.50 min/km, tog 54 minuter totalt. Lite folk på Friskis & Svettis nu, dom flesta är väl hemma och firar påsk. Eller är ute och springer förstås, det är jävligt shysst väder.

En dag ska jag springa Marathon de Paris..


April: 42.5 km.

2 kommentarer:

Anonym sa...

Greets to the webmaster of this wonderful site! Keep up the good work. Thanks.
»

Anonym sa...

Looks nice! Awesome content. Good job guys.
»