V34. Axlar och vader.

Eftersom att högra axeln fortfarande värker, om än väldigt lite, så tar jag det lugnt med alla axelövningar. Lyfter inte så tungt som jag vill, men iallafall så att jag blir helt slut och med mycket uppvärmning. Vaderna gjorde jag 10 x 40 kg sittande. Inga framsteg alls alltså.